Sağlıklı, güçlü, atletik, dinamik, estetik, olabilmek için bütün yolların kesiştiği yer olan spor salonları, tüm dünyada insanların öncelikleri arasında ilk sırada yer alıyor.
Yeni nesil antrenman programlarının Ankara spor salonları içerisinde uygulanan ve takibinin en iyi yapıldığı spor salonu olan işletmemiz, natural vücut geliştirme ilkeleri doğrultusunda hareket ediyor.
Ankara’nın en çok spor yapanlarının olduğu semtler arasında yer alan Dikmen, egzersiz tekniklerini yakından takip eden ve hayata geçirenlerle dolu.
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyenlerin ilk şikayet ettiği konudur göbekli olmak. Göbeğinden kurtulup ince belli olmak için mesai harcayanların sayıca fazla olduğu Ankara spor salonları, ünlü personal trainer mustafa güler ile karın antrenmanlarına farklı bir çerçeveden bakıyor.
Form ve sağlığın bir parçası olan bireyler için body ve fitness programları, gelişim performansına direkt etki eden faktörlerin başında yer alıyor.
Spor salonlarının antrenörleri sayesinde insan bedenine dokunabilmek için gerekli teknikleri içerisinde bulunduran programların hayata geçirilmesine antrenman yapmak denilmektedir.
Vücut tipleri üçe ayrılır. Bu vücut tipleri ektomorf, mezomorf, endomorf vücut tipleridir. Ergenlik dönemini spor yaparak geçiren gençlerin genellikle mezomorf vücut tipine sahip olduğunu söyleyebiliriz.
Kas iskelet sistemimizin gelişip güçlenmesi için en ideal spor branşları arasında olan vücut geliştirme sporunun, natural vücut geliştirmenin dışına çıkılmasıyla zararlı bir hal alabileceğine dikkat çekmek istiyoruz.
Kuvvet kelimesinin, değişik alanlarda, biçimlerde tanımlandığını ve sınıflandırıldığını gözlemliyoruz. Birçok spor bilim adamının kuvveti farklı ve değişik biçimlerde tanılmadığını, her bilim adamının kuvvet kavramına farklı bir çerçeveden baktığını, her spor bilim uzmanının farklı anlamlar yüklendiğine şahit oluyoruz.
Sporda yüksek gelişim sağlamak isteyenlerin değişen, gelişen ve yenilenen spor tekniklerini yakından takip etmesi, belirlenen hedefe kolay yoldan ulaşılabilmesi bakımından oldukça önemlidir.