0312 481 43 43
iletisim@sporty.com.tr
Anasayfa
Hakkımızda
Kulüp Bilgilerimiz
Kulüp Fotoğrafları
Kulüp Aktiviteleri
Kulüp Hakkında Yorumlar
Fitness Hesaplayıcı
Vücut Kitle İndeksi Hesaplama (BMI)
Vücut Yağ İndeksi
Yakılan Kalori
Günlük Alınması Gereken Kalori Miktarı
Maksimal Kuvvet Ölçümü
Antrenman
Egzersiz Programları
Body ve Fitness Egzersizleri
Blog
Beslenme
İletişim
Search
Menu
Body ve Fitness Egzersizleri
Target Muscle:
Equipment:
Show All
Barbell/Halter
Barfiks Demiri
Bench/Sehpa
Dumbbells/Dambıllar
Egzersiz Minderi
Egzersiz Topu
Machine/Makine
NO EQUIPMENT/EKİPMANSIZ
Rope
Treadmill/Koşu Bandı
Z-Bar
Running/Koşu
Equipment:
Treadmill/Koşu Bandı
View Details
Uzay Yürüyüşü
View Details
Yatay Bisiklet
View Details
Bisiklet
View Details
Seated Dumbbell Press
Equipment:
Bench/Sehpa, Dumbbells/Dambıllar
View Details
Incline Hammer Grip Front Dumbbell Raise
Equipment:
Dumbbells/Dambıllar
View Details
Incline Hammer Grip Alternate Front Dumbbell Raise
Equipment:
Dumbbells/Dambıllar
View Details
Incline Alternate Front Dumbbell Raise
Equipment:
Dumbbells/Dambıllar
View Details
Dumbbell Drag Curls
Equipment:
Dumbbells/Dambıllar
View Details
Pull ups
Equipment:
Barfiks Demiri
View Details
Smith Machine Upright Row
Equipment:
Machine/Makine
View Details
Seated Smith Machine Military Press
Equipment:
Machine/Makine
View Details
Load More
Site Menu
Close Menu
Anasayfa
Hakkımızda
Kulüp Bilgilerimiz
Kulüp Fotoğrafları
Kulüp Aktiviteleri
Kulüp Hakkında Yorumlar
Fitness Hesaplayıcı
Vücut Kitle İndeksi Hesaplama (BMI)
Vücut Yağ İndeksi
Yakılan Kalori
Günlük Alınması Gereken Kalori Miktarı
Maksimal Kuvvet Ölçümü
Antrenman
Egzersiz Programları
Body ve Fitness Egzersizleri
Blog
Beslenme
İletişim