Pilates sever bayanları , açıldığı günden bu yana kendisine hayran bırakan işletmemiz , bayan odaklı antrenmanları ile Ankara pilates salonları‘nda bir ilki başarıyor.Bayanlar pilates yaparak nasıl güçlü bir beden elde eder ? Bayanlar pilates’den neler bekler ? Bayanların pilates tutkusu nerden geliyor ? En iyi pilates salonu hangisidir ? Ankara’nın en iyi pilates antrenör’ü kimdir ? Pilates salonu Ankara , pilates ve faydaları nelerdir ?
Bayanlar için adeta bir mucizeye imza atan Arzu eroğlu , her bayanın sağlık ve güvenlik içerisinde pilates yapabileceğini açıklıyor.Bel fıtığı olan bayanların da pilates yapabildiğini dile getiren arzu eroğlu , antrenman esnasında bel fıtıklı üyelerin devamlı göz önünde bulundurulması gerektiğini söylüyor.Bel fıtığı olan bayanların , bu konuda uzman ve branşına hakim antrenör’ler ile çalışması gerektiğini savunan arzu eroğlu , antrenör seçimi en önemli faktörlerin başında gelmektedir diyor.Pilates egzersizleri’nde bel fıtığı olan bölgeyi saran yardımcı ve denge kaslarının güçlenerek bel fıtığı rahatsızlıklarını azalttığını bilinen bir gerçektir diyor arzu eroğlu.Bu nedenle bel fıtığı olan bayanların da pilates branşı ile tanıştırılıp , Pilates’in faydalarını yaşaması gerekir diyor ünlü antrenör.Sorunlu vücutları düzenlemiş olduğu grup seansları ile güçlendiren Arzu hoca , bu sayede bayanlara sağlık aşılıyor.
Pilates egzersizleri skolyoz rahatsızlıklarını azaltırmı ?
Pilates egzersizlerinin gözle görülen en büyük faydası sırt kaslarının gelişimidir.Bünyesinde bir çok sırt egzersizini bulunduran pilates , bu sayede skolyoz nedeni ile sırt ağrıları yaşayan bireyler içinde , rahatlatıcı etki sağlar.Pilates ile çalışan sırt kasları , zaman içerisinde direnç sağlamayı öğrenir ve kaslar yardımı ile de iskelet yapıya destek olur.Sırt kasları gerekli kabiliyete erişen skolyoz’lu bireyler , eskisi gibi sırt ve boyun ağrıları yaşamazlar.İskelet yapıya en iyi desteği veren branş olma özelliğini elinde bulunduran pilates ile tüm insanoğlu tanışmalı ve bir ömür boyu yapmalı.Haftada 3 gün birer saat yapılan pilates ile her türlü eklem rahatsızlığından kurtulabilir ve rahatsızlıklarınızı minimum seviyeye indirebilirsiniz.Doktorların bile eklem rahatsızlıkları yaşayan hastlarını pilates stüdyolarına yönlendirmesi , pilatesin tedavi edici etkisinden kaynaklanıyor.Pilates her kesim tarafından kabul görmüş , tedavi edici , güçlendirici , esneklik kazandırıcı , atletik yapıyı inşaa edici , psikolojik fayda sağlayıcı , stres atıcı , dinamizim aşılayıcı etkileriyle en revaçta olan dünya çapında bir branştır.Çankaya pilates salonları , dikmen pilates salonları , Öveçler pilates salonları antrenör’ü Arzu eroğlu , tüm Ankara’lılara işletmemizin çatısı altında pilates eğitimi veriyor.Pilates dolu günlerde görüşmek üzere.Form’da kalın.
