Etiket

#aerobik

Name: Sporty Spor Kulübü
Address: Harbiye Mah., Hürriyet Cad. No:57-1/A, Çankaya, Ankara, 06680, TR
Telephone: +90 312 481 43 43
Price range: ₺₺

2 yazı bulundu

Antrenman

Aerobik ve Anaerobik Egzersizler

Aerobik ve anaerobik egzersizler arasındaki temel farklar, faydaları ve dezavantajları. Kilo verme hedefine göre doğru egzersiz türünü seçin.

1 dk

Dersler

Zumba Nedir? Nasıl Yapılır?

Zumba, aerobik ile dansın birleştirilmesiyle oluşan, yüksek enerjili bir spor branşıdır. 60 dakikada 600-750 kalori yakılır.

1 dk