Body Building
Body Building
Kas, güç, disiplin.
Vücut geliştirme antrenmanlarında doğru teknik, doğru beslenme ve doğru dinlenme her şeydir. 5. Kademe Antrenör Coach Mustafa Güler liderliğinde, bireysel vücut yapına ve metabolizmana uygun programlarla ölçülebilir sonuçlar elde et. Progressif overload, split sistem, süper set ve daha fazla ileri teknik — bilimsel temelli antrenman.
Bu hizmette neler var?
- 5. Kademe Antrenör rehberliği
- Progressif overload programları
- Beslenme ve supplement danışmanlığı
- Düzenli segmental analiz takibi
- İleri antrenman teknikleri
- Serbest ağırlık alanı
SSS
Body Building Hakkında Sıkça Sorulanlar
Doğru program, beslenme ve toparlanma ile ilk 8-12 haftada gözle görülür değişim başlar. Kas hipertrofisi için 6-12 ay süren tutarlı bir süreç gerekir. Antrenörümüz her 4-6 haftada programı yenileyerek progressif overload sağlar.
