ClassesMarch 19, 20171 min readMustafa GÜLER
Spinning Sporu Çılgınlığı
Spinning, kapalı alanlarda müzik ve ışık efektleri eşliğinde yapılan bisiklet sporudur. 45 dakikada 750-1000 kalori yakılır.
Spinning Sporu Nedir?
Spinning terimi döndürme anlamında kullanılır. Kapalı ve açık alanlarda yapılan bir bisiklet sporudur. Müzik ve ses motivasyonu artırarak yağ yakma performansını maksimum düzeye çıkarır.
- 1Yumuşak tabanlı ve hava alan ayakkabı
- 2Vücut sıcaklığını dengeleyici kıyafet
- 3Alın ter bandı
- 4Kol bandı
- 5Havlu ve suluk
Dikmen'de Spinning
Müzik temposuna uyum sağlayan pedal çevirme hareketi yapılır. Işık efektleri aktiviteyi destekler. 45 dakikalık seansta 750-1000 kalori yakılır.
Questions?
Our team is ready to help.
