Dikmen Sokullu Spor Salonu ve Özellikleri Nelerdir?

Dikmen Sokullu Spor Salonu Çalışmaları

Bu tesis sunduğu geniş hizmet yelpazesiyle önem taşır. Üyeler 1, 3, 6, 12 ve 24 aylık paketler arasından seçim yapabilir. Body, fitness, pilates gibi temel spor salonu çalışmalarının birçoğunu bulmak mümkündür.

Hangi Sporlar Revaçta?

Bodybuilding

Ağır kiloler ve az tekrar olarak yapılan body çalışmalarında protein ve karbonhidrattan zengin beslenme önemlidir.

Fitness

Aylık segmental analiz yöntemiyle izlenen bu disiplinde hafif ağırlıklar ve yüksek tekrar sayılarıyla çalışılır.

Pilates

Kadınlar tarafından yoğun şekilde tercih edilen bu aktivite 45-60 dakika sürer — terabant, mat ve top pilates varyasyonlarıyla sunulur.

Zumba

Dans, aerobik ve savaş figürlerini birleştiren yüzlerce koreografi içerir — özellikle kadınlar arasında popülerdir.

CrossFit

Son zamanlarda Avrupa'da yaygın olan bu program dayanıklılık geliştirmek üzere tasarlanmıştır; yüksek performanslı yağ yakımı sağlar.