Tag
#pilates
4 articles found
ClassesEn İyi Pilates Salonu ve Özellikleri Nelerdir?
Pilates, özellikle kadınlar tarafından ilgilenilen en önemli egzersiz yöntemlerinden biridir. Dikmen bölgesindeki neredeyse her fitness tesisinde belirli günlerde sunulmaktadır.
1 min
Facility & CityDikmen Pilates Salonu ve Sağladığı Hizmetler Nelerdir?
Dikmen'deki pilates tesisleri, Ankara'nın Çankaya ilçesindeki kadınlar için oldukça önemlidir. Kısa süreli antrenmanlarla bile fevkalade sonuçlar doğurur.
1 min
ClassesReformer Pilates ile Mat Pilates Arasındaki Farklar Nelerdir?
Reformer Pilates ve Mat Pilates, ekipman, fiyat ve egzersiz içeriği açısından farklılık gösterir. Mat minder üzerinde yapılırken, Reformer yaylı özel bir alet gerektirir.
1 min
TrainingPilates Nedir?
Pilates, 100 yıllık bir geçmişe sahip olup Joseph Pilates tarafından geliştirilmiş bir egzersiz metodudur. Tüm vücudu esneterek omurların arasını açar.
1 min