Skip to content
Kütüphaneye dön
GöğüsHalter32s

Bench Press

Hareketi izle, formu çalıştığın gün uygula. Sorunlarını antrenörünle birlikte çöz.

YouTube'da aç

Bu egzersiz hakkında okumalar

Diğer göğüs egzersizleri

Smith Machine Incline Bench Press

Smith Makinesi

Smith Machine Incline Bench Press

Smith Machine Bench Press

Smith Makinesi

Smith Machine Bench Press

EZ Barbell Pullover

EZ Bar

EZ Barbell Pullover

Chest Press Machine

Makine

Chest Press Machine

Parallel Bar Dips for Chest

Vücut Ağırlığı

Parallel Bar Dips for Chest

Lying Cable Fly

Kablo

Lying Cable Fly